Sel – nivå 5 | minste alder 6 år
Sel er det femte nivå i svømmeopplæringen, og det første nivået i den videregående svømmeopplæringen. Sel bygger videre på Selungen som må være bestått før påmelding til Sel. Det vil si at barnet må kunne svømme minst 15 meter grovmotorisk crawl og rygg med rytmisk pusting på siden, før de starter på nivå 5.
Læringsmål: Barnet skal videreutvikle teknikkene i crawl og rygg, samt lære vendinger og stup.
Sjøløve – nivå 6 | minste alder 6 år
Sjøløve er det sjette nivå i svømmeopplæringen, og det andre nivået i den videregående svømmeopplæringen. Sjøløve bygger videre på Sel, og dette nivået må være bestått ved påmelding til Sjøløve. Det vil si at barnet må kunne kunne svømme fire lengder uten pause, med god teknikk i crawl og ryggsvømming, samt kunne utføre saltovending og stup.
Læringsmål: Barnet skal lære brystteknikk og delfinbevegelse.
Delfin – nivå 7 | minste alder 7 år
Delfin er det syvende nivå i svømmeopplæringen, og det tredje nivået i den videregående svømmeopplæringen. Delfin bygger videre på Sjøløve, og nivået må være bestått ved påmelding til Delfin. På Sjøløve har barnet fått erfaring med delfinbevegelsen, som kjennetegner både bryst og butterfly. På Delfin skal deltakerne få mer kjennskap med svømmeteknikkene i bryst og butterfly slik at de mestrer disse grovkoordinert. I tillegg repetisjon fra tidligere nivåer.
Læringsmål: Barnet skal kunne svømme bryst og butterfly grovkoordinert.
Hai – nivå 8 | minste alder 8 år
Hai er det åttende nivå i svømmeopplæringen, og det fjerde nivået i den videregående svømmeopplæringen. Hai bygger videre på Delfin, og nivået må være bestått ved påmelding til Hai. På Hai-nivået har man fokus på medleysvømming. Dette oppsummerer de ferdigheter og teknikker man har lært på de foregående nivåene. Medleysvømmingen setter sammen de fire svømmeartene i rekkefølgen butterfly, rygg, bryst og crawl. På dette nivået skal deltakerne videreutvikle undervannssvømmingen, startene og vendingene.
Læringsmål: Kunne svømme medley, utføre undervannskick, starter og alle vendinger med god teknikk og kunne grunnleggende livredning i vann
Tilrettelagt aktivitet
Vi har flere ulike gruppesammensetninger. Vi har egne tilrettelagte grupper. Se vårt tilbud på www.tryggivann.no